6 Wochen Online Kurs – Resilienztraining

35,00 

Description

Resilienz = psychische Widerstandskraft; Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen.

Mit einer starken Resilienz erholst du dich schneller von Rückschlägen, kannst besser mit Stress und Herausforderungen umgehen und verwandelst Krisen in Chancen.

In 6 Wochen erlernst du alle Techniken, bekommst hilfreiche Arbeitsmaterialen und 3 Monate kostenlosen Zugang zum Downloadbereich.

Das Resilienz-Training gehört zu den Präventionsmaßnahmen, um die psychische Widerstandskraft zu erhalten und Strategien für den Umgang mit Stress zu erwerben.

Dieser Onlinekurs umfasst 10 Termine
Nächster Termin: 08.09. – 13.10.22, immer Donnerstags von 19:30 – 20:30 Uhr

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