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Auswege aus dem Dramadreieck

Auswege aus dem Dramadreieck Es gibt keine Möglichkeit, das Spiel zu gewinnen! Der einzige Ausweg ist der Ausstieg aus dem gesamten Spiel   Bewusstheit schaffen Der erste Schritt: Mache dir die Rollen bewusst. Auch Rollenbilder aus deiner Kindheit Stelle dir folgende Fragen: Welche Mitspieler erkennst Du? Welche Rolle spielst Du (am häufigsten)? Welche Rolle hast …

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Das Dramadreieck – Ein manipulatives Spiel

Gespielt wird mit Verantwortungen, Schuldzuweisungen, Enttäuschungen und einem schlechten Gewissen. Das Dramadreieck, entwickelt vom Psychologen Stephen Karpman, beschreibt die Probleme zwischenmenschlicher Beziehungen. Für ihn übernehmen Menschen dabei drei Rollen:  Verfolger („Täter“)    –    Opfer     –      Retter Diese Muster zeigen sich in Partnerschaften, im Beruf oder im inneren Dialog unserer Persönlichkeitsanteile.  Der Verfolger (Täter) weiß alles besser …

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Verdeckter Narzissmus, wie du dich schützen kannst

Nicht alle Narzissten haben ein großartiges Selbstbewusstsein oder eine laute, überzeugende Art. Beim verdeckten Narzissmus fehlt diese Eigenschaft meist. Verdeckter Narzissmus wird oft nicht bzw. schwer erkannt. Das macht ihn jedoch nicht weniger gefährlich für deine Psyche! 5 Tipps wie du dich schützt ❤️

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